（１）唾液分泌量 老いの指標 : 健康プラス : 医療 : 医療と介護 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
記事の中で、鶴見大学の斎藤先生が仰っているように、
口の老化は生活の質を低下させ、全身の老化につながります。
唾液の中の、傷や神経の修復などの働きを持つ様々な成分が、全身を強化するとの事。
様々な成分？
記事には書かれていませんので、ネット上で探しますと、
唾液と口臭の密接な関係
唾液の構成成分と量を知りたい！！ - 教えて！goo
唾液 - Wikipedia
唾液の働き
唾液の成分やPH、食事との関係について【歯科相談室】
たくさんあります。
この中の唾液の働きのページに、内分泌成分としてEGF（表皮成長因子）と、NGF（神経成長因子）という成分が紹介されていました。
- EGF
- 皮膚，歯，口腔粘膜，胃腸，血管などの細胞の増殖を促進
- NGF
- 神経節や神経線維の成長を促進する
記事の中の「様々な成分」というのは、これらのことなんでしょうか。
いずれにしても、唾液は健康に良い、老化防止に役立つようですね。
唾液をたくさん出すためには、
- 食事中はよく噛む
- 歯の裏側を舌でなぞるように動かす
- 指先で口の周りを軽くたたく
他にもいろいろ方法があると思います。
唾液、大切ですね。
