2009年06月25日

緑茶は、歯と歯ぐきの健康維持に役立つ

緑茶に含まれるカテキンなどの成分が体に良いことは、前から言われております。
これが歯と歯ぐきにも良いことが、分かってきたそうです。

ヴォイス・オブ・インディア - 緑茶の飲用は健康な歯と歯ぐきを作る

49歳から59歳までの男性、940人を調べたところ、緑茶を習慣的に飲むグループは、飲まないグループに比べ、健康的な歯を持っていることが分かったとの事。

具体的な数字が出ていないのが残念です。

カテキンが歯と歯ぐきに良いらしい、ということですが、他のお茶はどうなんでしょうね。
紅茶や、ウーロン茶は、効果がないんでしょうか。
緑茶だけに効果があるんなら、カテキン以外の何かが作用しているのかもしれません。

この辺の研究も進むといいですね。

【追記】15時37分
このヴォイス・オブ・インディアの記事は23日付けなのですが、ほとんど同じ研究結果を伝える記事が、3月にも配信されていたようです。
緑茶に歯周病予防効果の可能性、九州大学が発表 国際ニュース : AFPBB News

こちらの記事では、49〜59歳の男性約1000人を調査とあります。
ヴォイス・オブ・インディアが、AFPBB Newsを使ったということなんでしょうね。
しかし何で3ヶ月前のニュースを今頃記事にするのかな。
まぁ、そのおかげで当ブログも、こういう記事を書かせていただいているんですが。

とにもかくにもお茶を飲んで、お口の環境を良くしたいですね♪


Green tea



【追記】
緑茶が歯だけでなく、体全般によいことは広く言われています。

緑茶の成分と効果・効能 | お茶百科

お茶の成分と、その成分がどういう効能があるかを、表にまとめています。

緑茶の健康パワーは"カテキン"にあった!| 病院・薬・サプリメントの情報満載! healthクリック
カテキンの、具体的な効果、効能について詳しく書かれています。ダイエット・美肌にも良いとか♪

“安いお茶”ほどカテキン豊富で体脂肪も減少 (05/04/28) - ニュース - nikkei BPnet
4年前の記事です。お茶で体脂肪が減るということです。
但し、1日500ミリグラム必要だそうで、大変かも。
記事に、効率よくカテキンを出すお茶の入れ方が書かれています。

「緑茶の効用再認識 メタボに効果、コレステロール吸収を抑制」:イザ!
お茶の効能を伝えることわざが載っています。






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posted by hyg-27 at 10:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | 歯の情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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