あなたの健康度合いが測れる「健康計算機」 チェッカーズ！
さっそくやってみました。
この健康計算機、BMIの他には、基礎代謝量、一日に必要なカロリーなどが分かります。
とりあえずBMIを調べてみることに。
BMI - バイタルなび
自分の身長173センチと体重58.5キロを入力して、「計算する」をクリック。
すると画面の下側に、結果が出ます。
自分の場合、BMIは19.5。
適正の範囲内ですが痩せすぎですかね。
「必要カロリー」をクリック。
一日に必要なカロリーを調べます。
すると、
自分の場合、2400キロカロリーぐらいが必要だとの事。
また、「禁煙節約」ではその名のとおり、もし禁煙したら80歳までにいくら節約できるか計算してくれます。
自分は吸っていませんが、もし一日20本、ピース・インフィニティを吸っていたとして、
これから禁煙を始める！ という風に仮定してみます。
80まで約30年間で、いくら節約できるか、裏を返せばいくら使うのか、計算してみます。
約400万円です。
結構な額になります。
このバイタルなび、計算機以外にもいろいろなサービスを提供しています。
健康促進のため、活用してみてはいかがでしょうか。
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