2010年07月29日

ストレス解消法 gooランキングより

更新がだいぶご無沙汰になってしまいました。

gooランキングで、「一番のストレス解消法」というのがありました。
取り上げているブログもたくさんあるようですが、
こちらでもご紹介いたします。






1位 友達にグチる


定番でしょうか。
自分の不満を、身近な人に話すと、スッキリすると言いますしね。



2位 ヤケ食い


うーん、確かにとことん食べて、腹いっぱいになれば満腹感がストレスを忘れさせてくれる、という事でしょうね。



3位 飲みに行く



翌日の二日酔いがコワイところですが、これもストレス解消になるでしょう。
人によると思いますね。お酒が好きな人はストレス発散にいいかもしれません。
ただ、毎日飲みに行くような人だと、飲んでも気が晴れない場合もあるかも。



4位 カラオケ


これもいいですね。
ストレスが溜まった時は、10曲ぐらい腹の底から歌うと、スッキリするでしょうね。



5位 スポーツで発散


ゴルフ、テニス、草野球、、、

元々やっている人でないと、しようとは思わないでしょうが、体を動かすことでストレス解消、これが一番健康的でしょうね。


他にもいろいろあると思いますが、ランキングは5位までのようです。



皆さんは、何をしてストレス解消されますか。


stress kaisho


タグ:ストレス
posted by hyg-27 at 11:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | gooランキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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