2011年12月14日

疲れ目を感じたら、何をする? ランキング

どうもお久しぶりです。

また日が経ってしまいました。。。


さて、

今日はgooランキングの記事より。


疲れ目を感じたら、何をするランキング。








1位は目薬をさす。

自分も目薬持ってますが、以前に、

「目薬をさしすぎると、目が薬にたよってしまって、よろしくない」という内容の記事を読んだことがあり、

それ以来、あまり使わないようにしてます。


本当は使いたいのですが、、、



2位、しばらく目をとじる。


これは有効でしょう。


目を閉じて、目のまわりを意識して力を抜くようにすると、

目のまわりの筋肉がリラックスしてくるのが分かります。


自分は帰りの電車では、外の景色を見ずにずっと目を閉じてたりします。^^;




3位、マッサージ。


これは昔はよくつぼのマッサージなどしてましたが、

汚れた手で触ってたりして逆に目やにが増えた経験が以前にあり、

それ以来、これもあまりやりません。



4位、目を温める。


これは良いですね。


当社のアイケア200もヒーター効果があります。^^

ちょっと宣伝です。
アイケア200 目と目の周りをやさしくケアします


5位、遠くを見つめる。


これも効果がありますよね。


片方の目を閉じて、遠くと近くを交互に見る訓練をすると、

年をとっても視力が落ちない、と健康雑誌に出てました。


時々実践してます。



という事で、

目、大事にしましょう♪
タグ:疲れ目
posted by hyg-27 at 18:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | gooランキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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